适合老年人在社区护理机构参与的活动当子女为父母找辅助生活社区或养老院时，需要考虑很多因素，例如医疗质量、费用和地点。此外，老人在设施内的生活质量和生活状态也很重要。什么样的活动是适合老人的呢？各种各样的活动是老年人在辅助生活设施和疗养院中高质量生活的重要组成部分，这些活动涵盖老人的兴趣爱好、体育锻炼、社交活动和外出郊游。在老人的晚年生活中，社交和消除老年人的孤独感是让他们保持健康的重要途径。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心老年病学和内科临床副教授坦尼亚古尔（TanyaGure）博士说：“可以与同龄人互动并建立社交关系，老人才会感到幸福。”子女考虑将亲人送入辅助生活设施的原因之一是——对老人独立生活的担忧日益增加和对老人与社会隔离的担忧日益增加。但只是与同龄的其他人一起进入一个养老院是不够的，必须想办法让这些人相互联系，互动并相互了解。能够与同龄人互动并建立联系，为老人在辅助生活社区或其他长期护理机构中的生活提供了更多的意义，目的和价值。坦尼亚古尔博士说，“积极参与社交活动使居民感到更快乐，显然，这对减少抑郁症有很多益处”，并指出：“有一些迹象表明与社会隔离可能是老年人心血管风险和抑郁的重要原因。”对于最近失去配偶的老年人来说尤其如此，这可能会“加剧抑郁和无价值的感觉”。那么，建立这种社交关系的最佳方式是什么，哪些活动适合老年人？“这取决于老年人在情感，认知和身体方面的位置，”位于西雅图的高级转介服务公司APlaceforMom的合伙人服务副总裁SueJohansen说。对活动的兴趣和参与特定事件或活动的能力在老年人中个体之间差异很大。比如一个人非常喜欢花园，但另一个人可能会对烹饪充满热情。一个提供多种选择以吸引各种兴趣的社区可能会让老人探索他们真正感兴趣的事情。常见的护理活动包括：读书，园艺，社交，运动，电影，外语，计算机，讲座，购物，郊游，艺术，圣经学习小组和针织圈。例如，在加利福尼亚州赫米特的约克郡村，活动包括：每日安排团体和个人文化活动社会和教育计划，包括居民及其家人的节日庆祝活动宾果之夜宠物，音乐和艺术疗法烘焙和烹饪课程所有这些活动以及许多其他活动都可以在美国各地的辅助生活社区和疗养院中找到。虽然老年人的活动可以采取多种形式，而且没有一种适合所有人的活动组合。保持社区参与也很重要，这样可以帮助居民感受到与更广阔的世界联系更紧密，更少孤立。和周围的学校、剧院、合唱团保持密切的联系，可以让老人去那里参观、学习、表演，也可以邀请他们在假期或者别的时候来到老人中间与老人互动，让老年人有自己充实的生活，让他们时时感受到自己没有被忘记。美国一家护理机构提供体能锻炼课程，包括上半身和下半身力量训练、平衡和核心力量课程、步行小组和水中有氧运动课程等。这些才是老人和老人子女想要看到和尝试的东西，而不是在老式的养老院活动中看到的如抛球，面条球或气球排球之类的活动。为老年人提供生活护理的设施应该探寻哪些活动是可以实质性帮助老人更好地社交，而不是让老人们为忙碌而忙碌。无论是子女，还是社会，都希望老人们可以过上有意义的生活。对于认知能力下降的老年人来说，将音乐与轻松的体育活动结合起来，对于保持他们的心理能力非常有帮助。“当你进入一个记忆保健社区，你会发现一小群老年人在听音乐和折餐巾纸。这种小型、集中的体育活动与音乐相结合，有助于维持老年人的认知水平。这些类型的活动正在发展和摸索中，但毋庸置疑的是，创意活动与轻体力活动的结合会为一些老年人带来好的改变。至于老年痴呆症和阿尔茨海默氏症的护理，许多老人的记忆都会回到他们生命中的早些时候，当他们觉得他们不能参与他们当时的活动时（如照顾孩子或上班），便可能会产生沮丧或焦虑的情绪。一些社区尝试的解决方案是：提供一个房间，其中有一个婴儿床，一些玩偶和一个小桌子供儿童安装。让老人感到自己被需要，让他们感受到自己还有用，可以有效地减少他们的焦虑和挫败感。美国研究人员提出了一个辅助生活社区和长期护理机构的Brookdale模型。该模型将对老人的照护分为六个维度：身体，情感，目的，社交，精神和智力。在美国，我们可以看到各式各样正在发展中的老年人活动。针对中国国情下的中国老人，我们提倡机构不仅仅在硬件设施上做文章，还可以创造性地为老人提供一些有趣的活动，丰富他们的生活和内心世界，做到真正的“一切以老人为中心”。
