长久待在都市密闭房间内，人们会感到头昏脑胀，而来到森林、海边、瀑布等地方的时候，我们会觉得神清气爽，呼吸畅快，心情舒悦。经专家研究这就是大自然养护因子——空气负离子的作用。那我们首先来了解下什么是空气负离子？
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什么是空气负离子？它从哪儿来？
空气负离子也叫负氧离子，是指获得多余电子而带负电荷的氧气离子。它是空气中的氧分子结合自由电子而形成的。自然界的放电（闪电）现象、光电效应、瀑布等都能使周围空气电离，形成负氧离子。例如著名的长寿之乡巴马长寿村，当地的空气负离子就是由针叶植物的叶子在光电效应作用下，发生尖端发电产生的。针叶植物的叶子做空气负离子的发生尖端，源源不断向外释放负氧离子，产生的大自然养护因子负氧离子，由于其为小粒径、高活性、自然扩散距离远的小离子，也叫轻离子，并不局限于植物周围1-2米的范围，而是在巴马上空形成庞大的负氧离子浴环境，由此造就了世界知名的长寿村。
经日本自然医学、现代疗养学、诺贝尔医学奖之负离子医学、现代医学等等医学研究证明，大自然养护因子负离子具有广谱的医疗保健功效。可有效针对呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心脑血管系统、免疫系统、癌症等多方面疾病治疗养护具有强大医疗功效。
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森林中的负离子究竟有多少？
医学研究证明，人体对空气负离子浓度的要求为：当空气负离子浓度为每立方厘米个以上时，就能起到防病治病的效果（医院就是以负离子浓度为标准建立）；浓度为每立方厘米-个时，可以维护人体健康的基本需要；浓度低于每立方厘米个时，只能维持生理健康边缘，可能引起亚健康；当低于每立方厘米50个时，就会诱发生理障碍等疾病。高含量的负离子及森林中所散发的植物精气具有强大的医疗和保健功能，具有洗肺、改善心肌功能、镇静自律神经、杀菌、激活人体内多种酶等作用。
生前担任中南林业科技大学森林旅游研究中心主任的吴楚材教授，是我国森林旅游学科的奠基人和创始人之一，他曾对森林中的空气负离子进行了大量的监测和研究。
在1年发表的《森林游憩区空气负离子水平的研究》一文中，吴楚材说：“森林中的空气负离子是一种无形的、高科技的、重要的森林旅游资源”。
根据吴楚材团队在湖南多种森林类型中的监测结果，纯林中的空气负离子水平在每立方厘米-0个，阔叶林中的浓度为每立方厘米个，针叶林中更高，达每立方厘米个。也就是说，一般森林中的空气负离子水平都要高于人类正常生理需求的水平。
北京林业大学的邵海荣等在《用空气负离子浓度对北京地区空气清洁度进行初步评价》一文中的研究表明，有林地中的空气正、负离子之比要小于无林地，针叶林区的空气正、负离子浓度之比要小于阔叶林区。北京市区的空气正、负离子浓度之比是2.06∶1，而绿色植被覆盖相对较多的8个郊区县平均为1.11∶1。也就是说，市区正离子的浓度是负离子的2.06倍，郊区正离子浓度与负离子相当。
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哪些因素影响森林中的负离子含量？
森林、海滨、高山、瀑布、喷泉周围的负离子浓度最高。据吴楚材教授研究，森林覆盖率越高，负离子含量越高，当森林覆盖率在35%-60%时，森林空气负离子的分布受地理条件、土壤类型、太阳辐射、空气温度、风向风速、植被、水流的综合影响。
吴楚材的研究表明，森林中的空气负离子浓度随着温度的升高而降低，随着相对湿度的升高而增加。另外，森林中的瀑布、溪流、湖泊等水体对空气负离子水平具有协同作用，这是因为，水体也是重要的空气离子源。
据监测，动态水（流量较小的溪流除外）的空气负离子含量大于静态水。动态水中，急流比缓流大，瀑布最大；静态水中，大面积水域比小面积水域的空气负离子含量高，泉水形成的水雾对空气负离子的产生有较大的促进作用。
吴楚材认为：“由于水在跌落、喷射、喷溅和冲击时，水滴高速运动而断裂，水分子截断后带正电荷，周围空气带负电荷；加之水的喷溅等作用带走了空气中的灰尘，对空气起到清洁作用，在清洁空气中空气负离子不断积累，从而使空气中的负离子浓度增加。这就是喷电筒效应。因此，在开发利用水体空气负离子旅游资源时，应多开发动态水体的综合功能。”
吴楚材等还研究了森林中空气负离子在时间尺度上的变化。他们发现，一天中，森林中的负离子浓度呈现两个波峰，分别是在22时-24时和7时-9时，另外，19时-21时也相对较高，而15时-17时出现最低值。一年中，夏、秋季节的空气负离子浓度高于冬、春两季，且夏季最高，冬季最低。
邵海荣等在北京的监测也表明，溪流和瀑布在增加空气清洁度上有极为明显的作用。一天中，白天的空气正、负离子之比小于夜间；一年中，夏季的正、负离子之比最小，冬季最大。
吴楚材等的研究还发现，森林中的人为设施也会影响空气负离子的水平。森林小竹屋中的负离子浓度高于小木屋，而小木屋中的浓度又高于石质小屋。
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