「本文来源：长沙晚报」
长沙晚报12月30日讯（全媒体记者彭玮蔚）“随着国家‘双减’政策的出台，学生们有了更多的时间进行体育运动和其他各方面素养的提升。”30日，市人大代表、浏阳河中学教师谭娟建议，全面实行25~30分钟的大课间体育活动制度，并将跳绳引入大课间体育活动。
现状：体育课选课走班，“一人一课表”
“这个学期，我发现孩子到校的时间晚了半个小时。”在一家互联网企业上班的家长刘杰女士告诉记者，她的孩子在岳麓区博才金鹰小学上四年级，原来要求早上8时到校，现在的要求是8时30分，“孩子正在长身体，可以多睡半个小时，这真是太好了！”
在湘府英才益清小学，记者看到学生的体育课几乎是“一人一课表”。原来，该校体育课实行选课走班，将体育课分为体能课和体育技能课，开设篮球、足球、羽毛球、跳绳4个技能项目，打破班级限制，学生可自主选择自己喜欢的一个项目；音乐课上增加京剧的内容，邀请湖南省京剧保护传承中心的专业老师给孩子们上京剧课，丰富艺术体验，提高传统文化素养。
调查：跳绳深受学生喜爱
“以前，沉重的课业负担下，中小学生最缺乏的是体育运动，除了时间，还有学生的兴趣、体育配套设施、体育项目等问题。”谭娟说，跳绳是我国传统的体育项目，具有较好的群众基础，深受学生喜爱。
“跳绳是一项容易掌握，而且耗时少、耗能大的有氧运动。”谭娟告诉记者，学生进行单人的跳绳活动时，相互之间没有身体的接触，集体跳绳也是在有组织的情况下进行，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被器具所伤的危险。
“相比其他体育运动，跳绳的进步非常明显，这样不仅能增强学生的自信心和提高运动兴趣，还能改善学生的心理素质，从而促进学生积极健康发展。”谭娟说，当跳绳成为学校的一道靓丽风景，能很好地提升校园体育文化。
建议：将跳绳进课间纳入工作计划
谭娟建议教育行政部门将跳绳进课间纳入工作计划，大力推广跳绳项目，建立健全各中小学课间开展跳绳活动的相关制度及考核评价制度。全市各学校要将课间跳绳活动作为学校教学工作计划中的重要内容，并制定大课间跳绳活动的实施方案。
“建议学校成立以校级领导为组长，体育老师、班主任为成员的活动小组，有序、有效地组织开展课间跳绳活动。”谭娟说，要加强宣传教育、提高师生认识，从而激发师生参与课间跳绳的兴趣。