中国传统体育运动有武术、舞狮、射箭、龙舟、马球、蹴鞠、捶丸、棋术、抖空竹、踢毽子等等。
中国传统体育的说法，最早见于20世纪初的清末，近代以前，根本就没有“体育”这个概念，而只有“文、武”之分。武，在广义上已包含了所有形式的体育、又不局限于体育的外在形式。所以我国古代的许多“武技”都可以归纳为体育。
功夫：也称中国武术，是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。
舞狮：是中国优秀的民间艺术，古时又称为"太平乐"。舞狮有南北之分，南狮又称醒狮。舞狮被认为是驱邪避害的吉祥瑞物，每逢节庆或有重大活动必有舞狮助兴，长盛不衰，历代相传。
射箭：即箭术，是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。
龙舟：是端午节竞渡用的龙形船。赛龙舟是汉族传统节日端午节的主要习俗，最初是中国人民祛病防疫的节日，后因诗人屈原在这一天逝世，便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日习俗。
马球：源于公元前年的波斯(今伊朗)，后传入中国。中国西汉末年就有马球，已有多年的历史。马球盛行于唐、宋、元三个朝代，主要流行于军队和宫廷贵族中。
蹴鞠：早在战国时期汉族民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。
捶丸：我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目。前身可能是唐代马球中的步打球。当时的步打球类似现代的曲棍球，有较强的对抗性。
棋术：包括围棋和象棋，一种策略型两人棋类游戏。其中围棋在中国古时称"弈"，。流行于东亚国家(中、日、韩、朝)，属琴棋书画四艺之一。围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，它是中国文化与文明的体现。
抖空竹：抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的运动项目，在中国有悠久的历史，在民间流行的历史至少在年以上，是国家级非物质文化遗产之一。
踢毽子：中国传统体育活动。以鸡毛毽为多，亦有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成者。基本动作为盘、磕、拐、蹦四种，不需专门场地、设备，简单易行。有利于活动关节，加强韧带。