全民健身项目有：足球、排球、乒乓球、自行车、棒球、垒球、武术、易筋经、太极拳、五禽戏等。
足球：足球运动的简称，也可以指足球运动的比赛用球，现在泛指足球运动。足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
排球：排球运动是我国较为普遍的运动项目之一，排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上活动，运动量可大可小。
乒乓球：一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。作为一项全身运动，乒乓球具有速度快、变化多、锻炼价值的特点。
自行车：以自行车为工具比赛骑行速度的一项体育运动，在年自行车运动被奥林比克运动会列为正式比赛项目。
棒球：一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大。
垒球：可以说是简化版的棒球赛。垒球赛与棒球赛极为相似，但是上手难度和技术要领比棒球简单。
武术：一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
易筋经：源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传。
太极拳：属武术一大拳系。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理而被命名的。
五禽戏：中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约-），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。